在樂活人生和耆樂舉辦的工作坊中教授"身心舒壓工作坊"的課程。當日的氣氛非常愉快，與長者們一同重新認識壓力的根源，並一同進行深層的舒壓放鬆練習。大家在離開時都表達感到非常放鬆舒適，期待下一堂的課程。這是一個充滿正能量和共融的時刻，讓我感到非常榮幸能與大家一同分享這段寶貴的時光。期待下一堂再相聚！